Cum să ne îmbrăcăm iarna?
Iarna este anotimpul cel mai rece și, deseori, aduce cu ea o serie de fenomene ale naturii minunate, dar și temperaturi reci, vânturi mari și multă gheață!
Cu toate acestea, trebuie să analizăm și să avem grijă de fiecare parte a corpului nostru, din vârful capului până la picioare. Capul trebuie protejat dimpreună cu urechile (cu un fes gros, de lână), iar în jurul gâtului trebuie să purtăm un fular gros (de asemenea, lânos), pentru ca fața să nu „înghețe”. Mâinile le poți acoperi cu mănuși lânoase. (Da, lâna este cea mai călduroasă!)
De asemenea, trunchiul și membrele inferioare trebuie acoperite cu haine groase, de tip pulover, dar lejere, nu strâmte (mai ales pantalonii), pentru a permite circulația sângelui în tot corpul. Pe deasupra trebuie să purtăm o geacă groasă, cu blană (de preferat până la genunchi).
În picioare trebuie să avem ghete îmblănite sau cizme lungi, lejere. Dacă încălțămintea va fi strâmtă iar afară foarte frig, se pot produce degerături la nivelul degetelor.
În concluzie, în ciuda vremii de afară, trebuie să luăm măsuri de protecție pentru ca organismul nostru să funcționeze optim.
*Textul are 9 enunțuri. Îl poți personaliza în funcție de preferințe.
