👤

alimente care te ajuta pentru avea o viata fara probleme

Răspuns :

Alimentele care te ajuta pentru a avea o viata fara probleme sunt:legumele,fructele,cerialele!

Sper ca te-am ajutat!

in primul rand pentru o alimentare corecta si sanatoasa ar trebui sa mancam cereale : orez ,cereale , peste ,paste faienoase ...
in al doilea rand ar trebui sa consumam fructe si legume cate 2 -3 portii pe zi .
exemple de fructe : curmale , portocale , cirese , kivi , ananas , strugure
exemple de legume : rosii , varza , castraveti , vinete , ridichi , chiperi , conopida ..