Răspuns :
-cand cititi si scrieti, lumina trebuie sa cada pe obiect si nu pe ochi și să vină din partea stangă sau de sus.
-Nu priviți telivizorul sau calculatorul mai mult de 4-5 ore
-Exerciitile pentru ochi tin si ele tot de igiena
-Ia pauza cate 5 minute o data pe ora pentru a-ti odihni ochii atunci cand stai in fata calculatorului.
-Nu priviți telivizorul sau calculatorul mai mult de 4-5 ore
-Exerciitile pentru ochi tin si ele tot de igiena
-Ia pauza cate 5 minute o data pe ora pentru a-ti odihni ochii atunci cand stai in fata calculatorului.
Reguli de igiena pentru ochi:
-spalarea ochilor zilnic odata cu spalarea fetei, cu apa calda si sapun
-distanta intre ochi si obiectul de lucru ( minim 25 cm.)
-ambii ochi trebuie sa priveasca obiectul de lucru de la aceeasi distanta
-obiectul de lucru trebuie luminat din stanga sau de sus
-cand privim la un ecran, lumina trebuie sa fie uniforma
-pe lumina puternica (vara si iarna) e nevoie de protectie
-spalarea ochilor zilnic odata cu spalarea fetei, cu apa calda si sapun
-distanta intre ochi si obiectul de lucru ( minim 25 cm.)
-ambii ochi trebuie sa priveasca obiectul de lucru de la aceeasi distanta
-obiectul de lucru trebuie luminat din stanga sau de sus
-cand privim la un ecran, lumina trebuie sa fie uniforma
-pe lumina puternica (vara si iarna) e nevoie de protectie
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile disponibile v-au fost utile și inspiraționale. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, suntem aici pentru a vă ajuta. Ne face plăcere să vă revedem și vă invităm să adăugați site-ul nostru la favorite pentru acces rapid!