👤

Alcatuieste un model a unui regim alimentar sanatos


Răspuns :

diminiata: fulgi de ovaz/ cereale  de orice fel cu lapte sau un ou 
gustare: un baton cu nutrienti
pranz: supa/ ciorba cu multe legume si piept de pui la gratar cu salata de orice fel
gustare2: un fruct
cina: o salata sau ceva usor