правелное питание помогает человеку избежати всяких болезнеи
питание должно быти умереным но и разнообразным
нужно питаца 4 или 3 заза в дени
питания следует организавати таким образом, чтоб наи менее питателным был зафтрак и обед а перекус и ужан далжен быти максимална лиохким и из лихко усфаемывых продуктов.